Naša pamäť a káva.

Podľa viacerých štúdii do kávy si vieme pridať špeciálnu ingredienciu chrániacu naše neuróny, zlepšujúcu našu pamäť a zabraňujúcu zhoršeniu pamäte.
Mnohí z nás obľubujú rannú kávu s troškou cukru, medu, stévie alebo sladidla. To nám však nepomáha nášmu zdraviu ani nášmu mozgu.
Americký neurológ Brandon Crawford vysvetľuje, že existujú určité koreniny, ktoré môžu nabudiť náš mozog a pridáme si ich do svojej rannej šálky kávy. Špecialista odporúča pridať si do kávy škoricu, kurkumu, zázvor, muškátový oriešok a čierne korenie.

Kurkuma

Táto korenina vďaka svojmu aktívnemu zloženiu, kurkumínu známy ako antioxidant s protizápalovým účinkom pomáha znížiť zápal a oxidačný stres v mozgu, ako i zvýšiť hladiny mozgových hormonóv (endorfíny, serotoníny, dopaminy, oxitocín) a je dôležitý pre rast nových nerovových buniek, čim zároveň bojuje protim degeneratívnym procesom v našom mozgu.

Čierne korenie

Aj keď ide zvláštnu chuť, čierne korenie s kávou nám ponúkne viacero benefitov pre náš mozog. Ak zmiešame čierne korenie a kurkumu, aktivuje sa lepšie trávenie a lepšie vstrebávanie živín.

Zázvor

Vďaka svojmu protizápalovému účinku, lekár odporúča pridať túto ingredienciu do kávy, pretože pomáha zároveň zlepšovať koginitívnu funkciu mozgu a mentálnu obratnosť.

Muškátovy orech

Má veľmi dobre vlastnosti ako je zlepšenie pamäte, ovplyvňuje našu dobrú náladu a pomáha tak zábraniť degenerácii mozgu.

Škorica

Je výborná ingrediencia v boji proti Alzheimerovej chorobe a zároveň znižuje hladiny cukru v krvi. Tým zároveň zlepšuje kognitívnu funkciu pamäte a chráni nás pred neurodegeneratívnymi ochoreniami, potvrdzuje lekár Crawford.

Skúste našu kávu a experimentujte s novými chuťami.
https://cafegutierrez.sk/producto/cafe-gutierrez/